防曬乳怎麼買？

購買防曬乳時，應考慮以下幾個重要因素，這樣可以根據你的膚質和需求選擇最合適的產品：

1. SPF（防曬係數）

• SPF（Sun Protection Factor） 表示防曬乳對抗 UVB（引起曬傷的紫外線）的防護能力。一般來說：
• SPF 15 可阻擋約 93% 的 UVB
• SPF 30 可阻擋約 97% 的 UVB
• SPF 50 可阻擋約 98% 的 UVB
• 根據你的戶外活動時間和紫外線強度選擇 SPF 值。日常通勤 SPF 30 已足夠，長時間戶外活動則建議使用 SPF 50。

2. PA（防護 UVA 的強度）

• PA（Protection Grade of UVA） 標示防曬產品對抗 UVA（引起皮膚老化的紫外線）的能力，通常以「+」來表示：
• PA+：防護力較弱
• PA++：中等防護力
• PA+++：高防護力
• PA++++：非常高防護力

長時間在戶外或陽光較強的地方，建議選擇 PA+++ 或 PA++++。

3. 物理防曬 vs 化學防曬

• 物理防曬：含有氧化鋅或二氧化鈦等成分，能在皮膚表面形成屏障來反射紫外線。適合敏感肌或兒童使用，通常質地較厚。
• 化學防曬：吸收紫外線並將其轉化為無害的能量，通常質地較輕盈，但可能會對敏感肌膚有刺激。

混合防曬同時包含物理和化學成分，兼具兩者優點。

4. 膚質考量

• 乾性肌膚：選擇含有保濕成分的防曬乳，如透明質酸或甘油，避免使用酒精含量高的產品。
• 油性肌膚：選擇質地輕薄、不致痘、無油配方的防曬產品，以免堵塞毛孔。
• 敏感肌膚：物理防曬是更好的選擇，避免含有香料或酒精的產品。

5. 防水性

如果你計劃參加水上活動或流汗較多，應選擇標示「防水」或「抗水」的防曬乳。一般來說，這種防曬乳的防護效果會持續 40-80 分鐘，但還是需要定期補擦。

6. 其他功能

• 抗氧化成分：如維生素 C 或維生素 E，可以對抗自由基，提升防曬效果。
• 透明度：一些物理防曬會留下白色殘留，選擇透明配方或噴霧形式會更適合化妝或日常使用。

7. 品牌與評價

選擇知名品牌和有良好評價的產品會更有保障，尤其是你有敏感肌或特殊需求時，建議先做功課或試用小樣。

小結

購買防曬乳時，根據 SPF 和 PA 的防護指標，搭配你的膚質與活動需求，選擇適合的防曬類型（物理或化學防曬），同時考慮防水性和其他附加功能，如保濕或抗氧化。

本文由 ChatGPT 自動產生